খুব সহজে ইংরেজি দক্ষতা কিভাবে বাড়াবেন?

খুব সহজে ইংরেজি দক্ষতা কিভাবে বাড়াবেন?

     

ইংরেজী আন্তর্জাতিক ভাষা হিসাবে এর গুরুত্ব অনেক। ভাল ইংরেজী জানা ছাড়া ব্লগিং / ফ্রীল্যান্সিং যাই বলুন না কেন, আপনার কাঙ্খিত সাফল্য পাবেন না। তাই ইংরেজীতে দখল  থাকা আবশ্যক। ধরুন আপনি ব্লগিং করবেন, তাহলে ভাল আর্টিকেল এর জন্য ইংরেজীতে দখল থাকা জরুরী। এছাড়াও যদি ফ্রীল্যান্সিং করেন তাহলেতো কথাই নেই, বায়ারের সংগে যোগাযোগ ইংরেজী ছাড়া অচল। ইংরেজীতে দুর্বলতার কারনে অনেক ফ্রীল্যান্সার কাঙ্খিত সাফল্য পাচ্ছেন না।

Read More

কম্পিউটারজনিত চক্ষু সমস্যা

যারা দীর্ঘ সময় কম্পিউটার মনিটরে কাজ করেন, তারা বিভিন্ন চক্ষু সমস্যায় ভোগেন। কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা যে দৃষ্টি সমস্যা ও অন্যান্য চক্ষু সমস্যায় ভোগেন সেগুলোকে একত্রে কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম বলে। 

 কম্পিউটারজনিত চক্ষু সমস্যাগুলো হলো:

দৃষ্টি স্বল্পতা, চোখ জ্বালা-পোড়া করা, চোখ ব্যথা, মাথা ব্যথা, ঘাড় ব্যথা ও চোখে আলো অসহ্য লাগা। কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের অনেকেই বিভিন্ন চক্ষু সমস্যায় ভোগেন। বিভিন্ন সমীক্ষায় দেখা গেছে কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের মধ্যে শতকরা ২৫ থেকে ৯৩ ভাগ বিভিন্ন চক্ষু সমস্যায় ভোগেন।

কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা বিভিন্ন কারণে চক্ষু সমস্যায় ভোগেন। দৃষ্টি স্বল্পতা থাকলে অনেকক্ষণ চক্ষু ব্যবহারে চোখের মাংসপেশী অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়ে। যারা কাছে কম দেখেন তাদের একমোডেশন বেশী করতে হয়। এতে চোখের মাংসপেশী সংকুচিত হয় এবং মাংসপেশীর উপর বেশী চাপ পড়ে। ফলে চোখ ও মাথা ব্যথা করে। চোখের পলকের মাধ্যমে চোখের পানি চোখের উপরিভাগে কর্ণিয়া ও কনজাংটিভাতে ছড়িয়ে পড়ে। 

Read More